「コロナに負けるなっ！」企画
自重トレーニング第八弾の公開です✨

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今週は有酸素運動も取り入れており、ややハードかもしれません！
無理はせず、できる範囲で楽しく🏋️‍♀️元気に体を動かしていきましょう✨

チャンネル登録もありがとうございます🍀

今回もどうぞよろしくお願いいたします。