1.入会申し込み
受付にて、随時申し込みを承っております。月会員や回数券など、あなたにあったプログラムをご提供いたします。
2.トレーニングを受けたい日時を予めご予約
当施設では、完全予約制で時間をお取りしております。予めのご予約が必要となりますので、受付で直接ご予約または、お電話にて承っております。
3.施設内ではトレーニングセットのご準備を
トレーニング施設内は、全面人工芝を敷いております。 ですので、室内用のトレーニングシューズを各自ご持参いただきますようお願いいたします。 またトレーニング時は動きやすいトレーニングウェアを着用をお願いいたします。
4.男女更衣室とシャワー室を完備
- 更衣室とシャワー室が完備しているので、トレーニングでおもいっきり汗をかいた後でもシャワーで汗を流したり、着替えができるのでスッキリと帰れます。
5.特別レッスンあります
週に2回、ヨガのレッスンを行っております。 また、 パーソナルトレーニングやダイエットトレーニングなど個人レッスンも行っております。お気軽にご相談ください。
YUKOパーソナルトレーニング
貴島&萩原レッスン
貴島&萩原レッスンとは
貴島トレーナーと萩原トレーナーが行うパーソナルレッスン
・パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングでは「アスリートの運動指導」「ボディメイク」「運動不足解消」などをメインに実施していきます。トレーニング内容はどんなことをするの?今の体型は変わるの?パフォーマンスをもっと向上させたい!など。ぜひ一度、無料相談会&体験会にお越しください。あなたのなりたい姿を一緒に目指しましょう!
・グループサーキットトレーニング
サーキットトレーニングでは、運動習慣をつけたい方向けのストレッチ系、低負荷で特に汗をかきたい方向けの減量系、しっかりと動かしたい方向けのトレーニング系と3パターンで行っております。また、小学生向けに運動能力を向上させるサーキットトレーニングも行っております。
レッスン時間
①18:00~ ②19:00~ ③20:00~
※小学生の部は基本的に18:00~となります。
※開催日の確認はこちらからご確認ください。
料金
パーソナルトレーニング
1回60分6,600円(AT指名の場合、2,100円加算)
※3人まで同時レッスンでも同料金。
グループサーキットトレーニング
1回40分 2,420円(税込)
※初回は半額。
3回券 6,050円(税込)
カラダストレッチ
カラダストレッチについて
カラダストレッチでは、全身の関節筋肉にアプローチして身体本来の動きを戻していきます。また、体の動きが改善されるとバランスが整う、猫背が改善される、肩こり腰痛が解消される、ボディーラインが良くなる、冷えやむくみが改善される、スポーツパフォーマンスが向上するなど、効果は多岐にわたります。
対応時間
月・火・金・土・日曜日
①14:00~ ②15:20~ ③16:40~ ④18:20~ ⑤19:40~ ⑥21:00~
※土曜、日曜日は前日までのご予約が必要となります。
料金
60分6,600円(初回は30%off)
3回券13,200円
4回券24,200円
8回券46,640円
12回券66,000円
※3回券は初回のみ購入が可能です。
※初めての方は、15分無料体験がございます。