セルライトのできる主な原因
皮下組織中の血行が滞り、脂肪細胞の肥大化と共に、周囲にも老廃物が代謝されず溜まっていき、これがさらなる血行の低下を招き、脂肪細胞同士が付着し、大きな塊として成長し、皮膚を通して凸凹がはっきりわかるような状態になってしまいます。この時、脂肪層も厚くなっています。
セルライトが身体についているとどうなるの?
このセルライトが厄介なのは、いくら食事制限のダイエットをしても、エクササイズなどの運動をしても、代謝されないことです。
つまり、体重が落ちても下半身のサイズが変わりにくい原因は、セルライトにあったのです。
【セルライトが出来やすい部位】
太ももの後ろ側・外側・ヒップ、太ももの前側、ひざ周り、ふくらはぎ・足首、 二の腕、お腹、首の後ろ
温活のメリット
現代の多く方が、身体の冷えによる症状に悩まされているのではないでしょうか?食生活や生活習慣の乱れ、運動不足、薄着や肌着のしめつけ、ストレスといったことが原因し、身体は徐々に冷えてしまいます。
そこで重要なのが「温活」です。温活とは、健康を維持するために適正な体温まで基礎体温を上げる活動のことを言います。理想体温である36.5°を目指し体を温めることにより、冷えや生理痛といった女性特有の症状も軽減だけでなく、肩こりや腰痛の軽減も見込めます。身体を温める食事や軽い運動、また入浴やサウナ、赤外線などの外部からのアプローチも温活になります。外部から温める方法で有効な手段の一つがラジオ波温熱なのです。
こんな方におすすめ
1.運動不足の方
2.横になって休む時間の少ない方
3.偏食や水分摂取の少ない方
4.体が重だるい方
5.立ち仕事を長時間されている方
上記当てはまる方やストレスの多い方にリンパマッサージはおすすめです。
EMSダイエット
EMSダイエットとは
EMS(Electrical電気的 Muscle筋肉 Stimulation刺激)とは、電気刺激によって身体の運動神経に直接電気刺激を与え筋肉を収縮させる新しい運動法のことです。当院で行うメディカルEMSダイエットは、ヴィクトリズムを使用し、皮膚抵抗を少なくより筋肉に直接刺激を与え効率よく筋肉を鍛えていきます。EMS運動法は、約30分行うことで、腹筋運動をおよそ600回しているのと同じ効果があります。筋肉を鍛え、基礎代謝を高めることで脂肪が燃焼しやすく、効率よくダイエットが可能です。(当院で使用するヴィクトリズムは、腹部から下肢にかけて電気刺激が行えるEMSとなります。体幹から下肢全体を効率良く動かして筋肉を刺激します。)